Kategori: zaman

Şalvarlı Picasso dünyaya açıldı! ‘Kömürden boya, saçından fırça yaptı’

Şalvarlı Picasso olarak tanınan Ayfer Bozkurt’un, yanmış odun parçaları ve kömürle başlayan yolculuğu sanatla devam ediyor. İmkansızlıkların içinde resim yapma hayalinden hiç vazgeçmeyen Ayfer, kağıt bulamadığında yazılı sayfaların arkasını kullandı, boya olmadığında otlardan renk elde etti, fırçası olmadığında ise saç tellerinden ve hayvan kuyruk kıllarından fırça yaptı. Bugün ise açtığı kişisel sergiler ve yetiştirdiği öğrencilerle sanat yolculuğunu sürdürüyor.

Spor yaparken mide bulantısı yaşamanızın nedeni buymuş! 3 saat önce yapmak şart

Spor yaptıktan sonra mide bulantısı yaşamak birçok kişinin düşündüğünden çok daha yaygın bir durum. Kimi zaman koşunun ortasında başlayan rahatsızlık hissi, kimi zaman ağırlık antrenmanının ardından gelen bulantı nedeniyle egzersizi yarıda bırakmak zorunda kalabilirsiniz. Uzmanlara göre mide bulantısının nedeni çoğu zaman tek bir faktöre değil, beslenmeden sıvı tüketimine, egzersizin şiddetinden hava koşullarına kadar birçok etkene bağlı olarak gelişiyor. Peki, böyle bir durum yaşadığınızda kendinize nasıl bir müdahalede bulunmalısınız?

İlişkilerde yaygın hata: Sorunu yaratıp tepkiyi sorun göstermek

Uzmanlara göre bir kişiyi uzun süre baskı altında bırakıp ardından yaşadığı tepkileri küçümsemek, psikolojide gerçekliğin saptırılması olarak tanımlanıyor ve ciddi duygusal hasara yol açabiliyor.